Koliko vremena nam “kradu” moderne tehnologije?!

20.02.2019.

Društvene mreže postale su sastavni dio života velike većine ljudi, te je mnogima nemoguće zamisliti život bez svakodnevnih višečasovnih obitavanja na Facebooku, Twitteru, Instagramu ili Youtubeu.

S obzirom da nam dolazi proljeće, a samim tim i više boravka u priodi, evo nekoliko načina na koje ćete uspjeti da uživate u brojnim aktivnostima, bez konstantnog osjećaja da nešto propuštate:

1. Dogovarajte susrete sa prijateljima – umjesto što komunicirate preko različitih online grupa i svakodnevno četujete, organizujte susrete i druženja uživo. Mnogo je zanimljive i djelotvornije;

2. Vratite se knjigama – umjesto čestog i dugotrajnog prelistavanja prijateljskih profila na društvenih mrežama i besomučnog lajkovanja, odaberite za sebe dobru knjigu, naročito u večernjim satima;

3. Vježbajte na otvorenom – uzmite sebi za obavezu da svakodnevno bar pola sata provedete vježbajući. Sigurno ćete se osjećati bolje, jer je dokazano da fizička aktivnost umanjuje nivo stresa, a ide i ljeto, vrijediće; 😊

4. Postoje inicijative u nekim evropskim zemljama koje pozivaju ljude da na nekoliko mjeseci (100 dana) potpuno „zamrznu“ svoje profile na društvenim mrežama. Znajući da je nemoguće (naročito ako društvene mreže koristite i u poslovne svrhe) da se potpuno odreknete društvenih mreža toliko dugo, savjetujemo da prorijedite prisutnost tako što ćete u nekolio navrata (jutro, popodne, veče) provjeriti osnovne, vama bitne informacije (učešće u nagradnim igrama, bitan news servis i sl.) i potom se vratiti svakodnevnim aktivnostima;

5. Isključite obavještenja/notifikacije sa društvenih mreža – česta su i nevjerovatno je koliko nam oduzmu vremena kad svaki put pogledamo u telefone i zadržimo se poslije toga i po nekoliko sati na mreži, najčešće bez konkretnog razloga;

6. Planirajte posjete pozorištu, muzejima, bioskopu, različitim radionicama po vlastitoj želji, kojih je danas na pretek;

7. Kuvajte sami – planirajte dnevne i sedmične jelovnike, zabavićete se, a i osvježiti ili dograditi svoje kulinarsko umijeće. Odvažite se da sami napravite zimnicu, probate proizvesti pivo lii neko piće. O poslasticama da ne pričamo; 😊

Sigurno je da će vam u svim navedenim aktivnostima od velike pomoći biti internet, što je i dobro, jer treba tome i da služi, da nam pomogne da brže dođemo do informacija, saznamo odlične načine da napravimo nešto sami i sl., ali nikako da dozvolimo da mu poklonimo previše našeg dragocjenog slobodnog vremena;

Pin It